「暇人は不安を好む」
人が不安を抱える時は、幾つもの最悪な未来を予想する時です。
ところで、その予想した幾つもの未来が予想通りになった確率って計算したことありますか？
とてつもなく低い数値が出てくるはずですよ。
つまり不安に思うことはだいたい起こり得ないってことです。
そう考えると不安になっている時間って無駄に思えませんか？
起こるかどうかもわからないことばかり考えるくらいなら、今やれることを精一杯やったほうがいいと思いませんか？
そして、精一杯やってると自然と不安な気持ちはどこかへ消えていきます。
目の前のことに集中して、不安について考える余裕がないからです。
不安な時こそ、目の前のできることに集中しましょう。
不安になるのは考える暇があるからだと考えましょう。
暇なら今やるべきことに集中しましょう。
